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下面附上一則新聞讓大家了解時事
復健師傳授！躺著推壓2穴道，全身水腫一口氣消光光
:
【早安健康／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）】
讓下垂的內臟回到原來的位置，不再易位！
為什麼只是躺著就能讓小腹平坦？因為這樣能使本來因收縮而變得硬邦邦的腹部肌肉獲得伸展，並改變肌肉的性質。
許多人幾乎一整天維持駝背的姿勢。駝背會使腹部和胸部的肌肉收縮而變硬，內臟因而被擠壓得往下滑，造成小腹凸出。此外，肌肉附近更會囤積脂肪，使贅肉變多。
只是躺著就能燃燒腹部脂肪！
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這樣的人第一次嘗試T型枕時，經常會覺得「身體獲得伸展很舒服」，但在習慣之前可能會感到有點吃力，不過這就表示平常縮在一起的腹部肌肉終於獲得伸展。如果能持續下去，內臟就會回到原來的位置，讓小腹變得緊實，並進一步改善全身的肌肉運作，尤其可以充分燃燒腹部脂肪。只要2~3週，就能感覺褲子似乎變鬆了。但是，如果只做一天就放棄，肌肉會馬上回到原本的狀態。重要的是持之以恆，才能打造出容易燃燒脂肪的肌肉體質。
除了改善小腹凸出的問題，T型枕的其他功效還包括讓雙手雙腳變得纖細、消除水腫、減輕肩膀僵硬和腰痛症狀、消除駝背等。
水腫刺激穴道幫助排出水分，一口氣消除臉部和雙腿的水腫！
臉部水腫
- 小腹凸凸竟是因內臟下垂！30秒收小腹重整機能促代謝
- 便秘小腹凸恐是腸下垂！醫：這姿勢10秒整腸排毒
- 一週就能讓鬆弛的腹部變緊實，改善內臟下垂
本文摘自《拉筋瘦身T型枕》／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）／方智
台南、京都議會 結盟熱門商品
: 醞釀多年，臺南市議會議長賴美惠預定十二日率隊前往日本，與京都市議會簽訂友好交流協定，成為全世界第一個與京都議會簽署友好盟約的市議會，堪稱台日外交大躍進；賴美惠昨天率出訪成員宣布好消息，期盼未來兩個古都在觀光、古蹟保存維護等方面有更多交流，加深台日友好關係。
近年南市與京都市交流頻繁，在日本京都協助下，順利成為世界歷史都市聯盟成員，去年行政院長賴清德並率市府團隊前往京都拜會，經由農委會副主委李退之及南市台日友好交流協會理事長郭貞慧夫婦奔走，京都市議長寺田一博去年來訪推動兩市議會簽約事宜，南市議會也由議員提案連署於定期大會通過。
賴美惠表示，此行除與京都締盟，並將前往滋賀縣及群馬縣議會拜會；臺南與京都都是歷史古都，京都在古蹟維護領域有許多值得借鏡學習之處，期待藉由友好交流協定促進兩市深度合作，帶動經貿、觀光、農業及文化藝術等交流。
郭貞慧指出，臺南與日本結緣深，近年交流層面深廣，此次締盟是兩市友誼升溫見證，期許未來促進更多合作及發展；將隨隊前往的市府新聞及國際關係處長許淑芬樂見兩市議會締盟，也希望議會支持爭取二○二○年世界歷史都市聯盟大會於臺南舉行。
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